Lav grænser før den første indsats
Grænser er mest effektive, når de sættes før kampen, før bonussen og før et eventuelt tab. Et budget, der først bliver fastlagt efter flere indbetalinger, er langt sværere at følge.
- Fastlæg et maksimalt spillebeløb for en bestemt periode.
- Brug kun penge, der ikke er nødvendige til almindelige udgifter.
- Beslut på forhånd, hvor længe en betting-session må vare.
- Undgå at øge indsatsen for at hente tidligere tab tilbage.
- Brug aldrig lån eller kredit til spil.
Live betting kræver ekstra opmærksomhed
Live betting har et højere tempo end pre-match betting. Odds ændrer sig hurtigt, markeder åbner og lukker, og spilleren får kortere tid til at overveje næste beslutning.
Hvis flere væddemål placeres som reaktion på kampens udvikling, kan en planlagt session hurtigt blive impulsiv. Tidsgrænser og faste indsatser er derfor særligt relevante ved live betting.
Når et nyt væddemål kun skal reparere det forrige
Hvis du opdager, at næste indsats primært placeres for at rette op på et tidligere tab, er det et tydeligt stop-signal. Et nyt odds ændrer ikke de penge, der allerede er tabt.
Bonusser må ikke bestemme budgettet
Free bets, reload-tilbud, cashback og odds boosts kan gøre det fristende at ændre en plan. En kampagne bør dog ikke være årsagen til at indbetale mere end planlagt eller fortsætte længere end ønsket.
Hvis et tilbud kun virker attraktivt, når indsatsen øges eller flere kampe lægges på kuponen, kan det være bedre at springe det over.
Faresignaler
- Du skjuler hvor meget eller hvor ofte du spiller.
- Du forsøger gentagne gange at vinde tab tilbage.
- Du bruger penge, der var beregnet til andre formål.
- Du bliver rastløs eller irritabel, når du prøver at stoppe.
- Du åbner nye konti efter at have sat grænser andre steder.
- Spil påvirker søvn, arbejde, økonomi eller relationer.
ROFUS og selvudelukkelse
ROFUS er en del af det danske regulerede spilsystem og bruges til frivillig selvudelukkelse hos danske licenshavere. Hvis en person har valgt at registrere sig, bør formålet med pausen respekteres.
En udenlandsk side, der ikke er koblet til ROFUS, bør ikke bruges som en teknisk genvej omkring en aktiv selvudelukkelse. Hvis behovet for at finde en ny side opstår netop på grund af en eksisterende blokering, er det et stærkt signal om at bevare pausen.
Værktøjer der bør være lette at finde
- Indbetalingsgrænser.
- Tabs- eller indsatsgrænser.
- Tidsgrænser og reality checks.
- Midlertidig pause.
- Permanent selvudelukkelse.
- Klar procedure for kontolukning.
Når det er bedre at stoppe helt
Hvis betting skaber gæld, konflikter, stress eller gentagne brud på egne grænser, er en ny bonus, bookmaker eller strategi ikke en løsning. I den situation er det mere relevant at afbryde aktiviteten og søge støtte.
18+. Spil om penge indebærer risiko for tab. Spil aldrig for penge, du ikke har råd til at miste.